Mobbing, reconheça e proteja-se

Vanessa é secretária aplicada. No entanto, ela é mal paga e suporta críticas humilhantes de seus colegas. Ela chega ao escritório com uma bola na barriga e tem cada vez menos entusiasmo no trabalho. Ela também estava muito cansada, engordou e pegou o primeiro vírus a passar. Mas como ela odeia o confronto, ela não reage ...

Vanessa é uma daquelas pessoas que vivenciam o assédio moral no ambiente de trabalho, ou seja, o assédio moral, psicológico, social ou até espiritual. Existem quarenta e cinco atos constitutivos de mobbing, que variam de simples zombaria a ameaças verbais ou escritas.

Seja o mobbing um ato de hierarquia ou de colegas, a pessoa se sente inadequada, desvalorizada, sozinha, incompreendida, ansiosa. “Uma situação de mobbing está ocorrendo de forma progressiva e sorrateira. A vítima não percebe conscientemente no início, mas sente com clareza ”, explica Pascal Chapuis, coach profissional e existencial da New Horizons.

Quanto a Vanessa, os efeitos são sentidos no moral e a saúde enfraquece. “A pessoa mobilizada sente fortemente um abuso devastador que não chega necessariamente a um ato físico, mas que tem os mesmos efeitos psicológicos”, indica Pascal Chapuis. Crises de choro, fobias crescentes e desmotivação geral às vezes têm repercussões no casal e na família.

Lidando com mobbing

O primeiro passo é contar o que estamos passando, seja por escrito ou para nossos entes queridos. Portanto, aqueles que nos amam e nos conhecem podem colocar palavras e comportamentos prejudiciais em perspectiva. Essas pessoas também podem orar conosco e por nós, visto que Deus prometeu dar sabedoria àqueles que pedissem (Ja 1, 5).

Então, é uma questão de pegar nas palavras do stalker e transformá-las em palavras positivas que se dirigem a si mesmas. Por exemplo, se ele diz: "Você é um inútil", deve-se dizer a si mesmo: "Eu valho alguma coisa porque Deus disse que sou uma criatura maravilhosa" (Sl 139-14). “Quando nossos ouvidos ouvem nossa boca afirmando positivamente um contra-ataque verbal ao abuso, nosso corpo sente uma liberação interior e fica emocionalmente fortalecido”, explica o treinador.

Por fim, perceber a dimensão da situação pode dar ao stalker forças para enfrentar, sem, no entanto, se justificar para não ser desestabilizado.

Tomar medidas

Se o assédio vier de colegas, é importante entrar em contato com o Recursos Humanos, ou mesmo solicitar a intervenção de um mediador. Em algumas regiões ou administrações, também existem grupos de apoio relacionados ao mobbing. Em casos extremos, pode até ser útil reunir provas para uma possível denúncia judicial.

Porém, de maneira mais geral, a melhor "arma" contra o assédio moral não é fazer do seu trabalho sua única razão de ser. Em vez de se agarrar a uma posição que destrói sua autoconfiança, pode ser construtivo permanecer atento a outras oportunidades de trabalho ou até mesmo se envolver em uma associação para recuperar a autoconfiança ...

S. Roulet

Encontre mais artigos sobre Espiritualidade, a revista que reúne mulheres cristãs do mundo de língua francesa.

© Info Chrétienne - Reprodução parcial autorizada seguida de um link "Leia mais" para esta página.

APOIE A INFORMAÇÃO CRISTÃ

Info Chrétienne por ser um serviço de imprensa online reconhecido pelo Ministério da Cultura, a sua doação é dedutível no imposto de renda em até 66%.