7 tipos de jejum que você precisa saber

Jesus jejuou 40 dias no deserto... E a prática do jejum é incentivada em diversas ocasiões tanto no Antigo quanto no Novo Testamento. Mas às vezes é difícil para nós entrarmos nele. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo.

Esta prática pode realmente parecer difícil. Primeiro, escolha uma meta espiritual, depois decida do que se abster e por quanto tempo. Você fará isso rápido sozinho ou em grupo? Todos os tipos de perguntas que você precisa pensar antes de começar. peter holmes descreve 7 tipos diferentes de jejum que sugerimos que você descubra aqui.

• Jejuns curtos e ocasionais

Optar por se abster de uma ou duas refeições, de uma noite de TV, de seu smartphone, passar um tempo orando e lendo a Bíblia é uma boa forma de iniciar a prática do jejum.

• Jejum intermitente

É um ato regular de abstinência, uma vez por semana ou por mês... O que te permite crescer na disciplina espiritual.

• Jejuns mais longos

É possível se abster de alimentos, atividades, telas por mais tempo, enquanto se cuida dos limites impostos pelo corpo. Privar-se de água, dormir ou comer por muito tempo pode levar à morte. É fundamental respeitar os limites do nosso corpo.

• Jejuns prolongados

Levante-se 30 minutos ou 1 hora mais cedo todas as manhãs para orar, ou dedique um mês ao estudo, abstenha-se de carne por várias semanas, por ocasião de um jejum de Daniel, ou mesmo limite a TV ou telas para o benefício da leitura

• Jejuns prolongados sem limites de tempo

Abster-se de um alimento ou atividade para se dedicar à oração até que uma meta seja alcançada também é um jejum possível.

• Jejuns em grupo

Nesse tipo de jejum coletivo, é importante definir claramente os objetivos espirituais do grupo e a estrutura do jejum, que pode variar de indivíduo para indivíduo, dependendo da escolha de cada um.

• Jejum de revezamento

Nesse tipo de jejum, cada um dos participantes se compromete a jejuar em um horário específico e então passa o bastão para os outros. Também aqui o objetivo e as modalidades são definidos coletivamente.

Mas quando jejuar, perfume sua cabeça e lave o rosto, para não mostrar aos homens que você está jejuando, mas a seu Pai que está lá no lugar secreto. E seu Pai, que vê em segredo, vai recompensá-lo.
Mateus 6: 17

O editorial

Artigo publicado originalmente em fevereiro de 2018