As redes sociais são realmente responsáveis ​​pela solidão dos jovens?

De acordo com os resultados de um recente Inquérito BBC conduzido com mais de 55 participantes, os jovens se sentem mais sozinhos do que outras categorias da população. Cerca de 000% dos jovens de 40 a 16 anos dizem que muitas vezes ou muito frequentemente se sentem sozinhos. Essa tendência foi observada em outras pesquisas nacionais realizadas pela Projeto Éden em 2015 e o Escritório Nacional de Estatísticas Britânico em 2017.

La solidão geralmente está associada a pessoas mais velhas que moram sozinhas ou têm menos condições de sair e se socializar. Mas os jovens podem se sentir solitários mesmo quando têm amigos, colegas e pais atenciosos. Seu sentimento de solidão é, portanto, mais resultado da dificuldade de se relacionar com os outros do que do isolamento físico.

Hoje, temos mais formas de nos comunicarmos: redes sociais, mensagens instantâneas e até jogos online permitem trocar mensagens e compartilhar experiências sem necessariamente estar no mesmo lugar ao mesmo tempo. No entanto, estudos mostram que o uso intenso da Internet às vezes é acompanhado por solidão, fobias sociais e depressão. Como os jovens são os principais usuários das redes sociais, alguns se preocupam com o impacto dessas tecnologias em sua saúde mental.

Em seu livro Sozinhos juntos (Éd. L'Échappée), Serry Turkle, professor de psicologia do MIT, explica que as pessoas hoje preferem se comunicar por meio de novas tecnologias do que cara a cara. No entanto, os chats online não são tão íntimos e embora tenhamos a sensação de estar em contacto com outras pessoas a todo o momento, na verdade gera um sentimento de solidão.

A solidão pode afetar nossa saúde mental e física

Em nosso artigo científico publicado recentemente sobre as ligações entre solidão e uso da Internet, meus colegas da Universidade de Chicago e eu estabelecemos que o uso de redes sociais pode aumentar ou diminuir esse sentimento, dependendo dos hábitos dos usuários da Internet.

Quando as redes são usadas para se conectar com outras pessoas e manter os relacionamentos existentes, elas diminuem os sentimentos de solidão. Mas quando a Internet substitui as interações sociais offline, ela tem o efeito oposto.

Para compreender plenamente a relação entre solidão e redes sociais, é necessário estar atento ao comportamento de quem se sente sozinho.

Para 41% dos entrevistados da pesquisa da BBC, a solidão pode ser uma experiência positiva. Passar um tempo sozinho é importante para cuide-se, reflita e estimule a sua criatividade. Em um outro artigo, meus colegas e eu expressamos a ideia de que a solidão é útil porque nos permite sentir que estamos isolados e nos encoraja a nos conectarmos com os outros.

No entanto, a situação se torna problemática quando nossas tentativas de estender a mão para outras pessoas não têm sucesso. Nesse caso, a solidão pode acabar afetando nossa saúde mental e física. Quando as pessoas se sentem solitárias, elas evitam ser rejeitadas ou condenadas ao ostracismo por seus colegas. Isso os leva a prestar atenção especial a emoções negativas : Eles perceberão facilmente sinais de raiva e frustração na fala de seus interlocutores, por exemplo.

Quando a Internet substitui as interações sociais offline, aumenta a sensação de solidão do indivíduo.
Hernán Piñera / Flickr, CC BY-SA

Essa ênfase nos aspectos negativos das relações sociais faz com que pessoas solitárias fiquem em seu canto e calem a boca quando na companhia de outras pessoas. Se isso continuar por muito tempo, eles podem acabar evitando esse tipo de situação por completo. Seu comportamento os torna vulneráveis ​​ao usar as redes sociais, pois são mais propensos a detectar informações negativas postadas online, olhar as postagens de outras pessoas sem ousar compartilhar nada e, em geral, usar essas redes de uma forma que corre o risco de agravar seus isolamento.

Mude seus hábitos

O estudo da BBC mostra que os solitários têm mais amigos online do que na vida real, o que pode indicar que eles se conectam para se sentirem conectados a outras pessoas, mas tendem a evitar encontros reais cara a cara. Dito isto, estudos sugerem nem sempre é o caso: alguns passam tempo online se comunicando com familiares ou amigos que moram muito longe para que eles possam ver pessoalmente.

Os jovens que já se sentem solitários, que não se sentem à vontade na sociedade ou que têm dificuldade em fazer amigos usam as redes sociais de formas menos positivas e construtivas. Eles podem precisar de ajuda para mudar seus hábitos, mas já podem dar o primeiro passo comunicando-se ativamente com outros usuários da Internet e evitando perder muito tempo simplesmente lendo o status de seus contatos ou assistindo a vídeos no YouTube.

Obviamente, fazer login por longos períodos sem interagir com ninguém aumenta o isolamento dos usuários da Internet. A comunicação face a face com outras pessoas é importante e todos devem dedicar algum tempo para isso. Mas as novas tecnologias não são, por si mesmas, responsáveis ​​pela solidão dos jovens, já que os smartphones e as redes sociais também permitem entrar em contato com as pessoas, fazer novos amigos e compartilhar experiências.

Os jovens que se sentem solitários podem melhorar sua situação garantindo que o tempo gasto online complemente o tempo gasto com outras pessoas, em vez de substituí-lo.


Traduzido do inglês por Iris Le Guinio para Rápido para a Palavra.A Conversação

Rebecca agora, Pesquisador, University of Central Lancashire

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob licença Creative Commons. Leia oartigo original.

© Info Chrétienne - Reprodução parcial autorizada seguida de um link "Leia mais" para esta página.

APOIE A INFORMAÇÃO CRISTÃ

Info Chrétienne por ser um serviço de imprensa online reconhecido pelo Ministério da Cultura, a sua doação é dedutível no imposto de renda em até 66%.